Kategori ini mengangkat kebiasaan sederhana yang dapat dilakukan saat jeda aktivitas. Berjalan santai beberapa menit, merapikan meja, atau mendengarkan musik lembut dapat menjadi cara untuk memberi variasi dalam rutinitas harian.
Tujuannya adalah menciptakan jeda yang terasa menyenangkan dan membantu menjaga keseimbangan dalam aktivitas.
Rutinitas harian sering berjalan dengan cepat, terutama ketika banyak hal perlu diselesaikan. Di antara berbagai aktivitas tersebut, memiliki ritual kecil saat jeda dapat membantu menciptakan ritme yang lebih nyaman. Ritual….
